案例：如何从 iPhone 导出通讯录？
【友友们，想要对手机通讯录进行备份，iPhone 通讯录该怎么导出？】
随着智能手机的普及，通讯录成为人们日常生活中必不可少的一部分。在这个数字化的时代，我们几乎都是通过手机来管理我们的联系人，因此，手机通讯录数据的导出和备份显得尤为重要。本文将针对苹果手机用户，介绍如何进行通讯录数据的导出和备份，保护您的联系人数据不丢失。
iPhone 通讯录导出的方法
想要对苹果手机进行通讯录的备份，手机通讯录备份可以通过下面的两个方法来进行。
方法 1：备份 iPhone 通讯录到 iCloud
iCloud 是苹果公司提供的云端备份服务，可以用于备份 iPhone 上的数据，包括通讯录、照片、备忘录等。使用 iCloud 备份通讯录可以保证数据的安全性，并且在更换手机或者重置手机时可以方便地恢复数据。
具体步骤如下：
1.打开 iPhone 的【设置】，点击【iCloud】；
2.打开【通讯录】按钮，确保开关处于开启状态；
3.如果【通讯录】本身已启用，只需单击【保留在我的 iPhone 上】。再次打开【通讯录】，然后选择【合并】；
4.如果【通讯录】本身已关闭，则需要打开它并选择【合并】。
方法 2：导出 iPhone 通讯录到电脑
除了使用 iCloud 备份，还可以将 iPhone 通讯录导出到电脑。导出后的联系人信息可以方便地在电脑上进行查看、编辑、备份等操作。
具体步骤如下：
1.连接 iPhone 到电脑，启动 iTunes 应用程序；
2.在 iTunes 中，点击【设备】>【信息】；
3.找到【同步联系人】，选择【所有联系人】或【已选联系人】，点击【应用】，然后点击【同步】；
4.打开电脑上的【通讯录】，选择【文件】>【导出】，将联系人信息保存为【.vcf 文件】。
恢复 iPhone 通讯录的方法
如果遇到误删手机联系人的情况，可以使用数据恢复软件进行恢复。这里我们推荐一款实用的数据恢复软件：数据蛙苹果恢复专家。它可以帮助用户尽可能恢复各种类型的数据，包括手机通讯录、照片、短信、微信等。操作简单，效率高，深受广大用户的喜爱。
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备注：可以选择【免费试用版本】，通过每句话前面 5 个字判断是否为您需要的信息。
操作环境：演示机型：iPhone 8；Dell optiplex 7050 系统版本：Windows 10 软件版本：数据蛙苹果恢复专家 3.0.68
想要恢复手机通讯录，具体的操作步骤如下：
1.下载并安装数据恢复软件。连接 iPhone 到电脑，并启动它；
2.选择【恢复 iOS 数据】选项，然后选择【开始扫描】选项，静待扫描完成；
3．选择【通讯录】，再勾选要恢复的手机联系人。之后选择【还原到设备】，或者【恢复】都可以。
PS：激活软件后就可以解锁*号，但数据不会变多。
结论
备份和导出 iPhone 通讯录可以确保数据的安全性，并且在更换手机或者重置手机时可以方便数据重新导入到手机中。这样就可以避免因更换设备或者重置设备而丢失联系人的问题。同时，备份手机通讯录数据还可以方便地将通讯录数据导入到其他应用程序中，使得通讯录数据可以在多个设备和应用程序之间共享和同步。
因此，用户在使用 iPhone 手机时，应该学会备份通讯录数据，以免造成不必要的麻烦。
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