现在大部分人的电脑是 win10 系统，但仍有小伙伴的电脑是 win7 电脑，有时候也需要对电脑屏幕进行录制。那你知道win7如何录屏吗？虽然 win7 电脑不像 win10 电脑有自带的录屏工具 Xbox Game Bar，但是我们仍然可以使用其他工具对它进行录制。
下面小编手把手教大家使用 QQ 录屏、步骤记录器和专业的录屏软件录制 win7 电脑屏幕，快来学习如何操作吧!
一、使用 QQ 录屏录制
QQ 除了社交功能之外，还拥有简单的录屏功能，在录屏时，我们可以选择全屏或者区域录制，还可以通过设置扬声器和麦克风录制带声音的视频。win7 如何录屏？
第 1 步.使用热键“Ctrl+Alt+S”打开 QQ 的录屏功能。
第 2 步.选择录制的范围，开启扬声器（录制内部声音）或者麦克风（录制外部声音）。
第 3 步.点击【开始录制】按钮进行录制。
QQ 录制快捷键
二、使用步骤记录器录制
win7 电脑虽然没有 Xbox Game Bar 这个录屏工具，但是它有自带的步骤记录器。步骤记录器可以录制简单的电脑操作，它能录制电脑画面，但不可以在录制画面时录入声音。win7 如何录屏？
第 1 步.同时按住键盘上的“Win 键”和“R 键”，在电脑的左下角会跳出一个小的【运行】窗口。
第 2 步.在窗口的输入框中输入“psr.exe”（电脑默认，一般不用手动输入），点击【确认】按钮，进入【步骤记录器】页面。
第 3 步.点击【开始记录】按钮录制电脑上的操作。
步骤记录器运行窗口
三、使用数据蛙录屏软件录制
使用 QQ 录屏和步骤记录器录制 win7 电脑屏幕，不用下载额外的软件，十分简单便捷。但是它们都具有一定的局限性：QQ 录屏不能录制多种模式的视频，录制时可能会卡顿、录制的视频画质较差；步骤记录器只能录制电脑画面，不能录制声音。想要更好地录制 win7 电脑屏幕，可以使用数据蛙录屏软件。
数据蛙录屏软件可以录制多种模式的视频，可以录制流畅清晰的视频文件，还能通过开启扬声器和麦克风录制带声音的视频，是一款专业优质的录屏软件。win7 如何录屏？
步骤 1.在数据蛙的官网上下载数据蛙录屏软件并安装。安装时选择 D 作为安装路径，可以节省 C 盘空间。
选择数据蛙录屏软件安装途径
步骤 2.学习【新手指引】了解软件大概功能。
新手指引介绍界面
步骤 3.点击软件主界面【视频录制】，进入【视频录制】页面，如果您需要录制内部声音可以开启扬声器；如果您需要录制外部声音可以开启麦克风。接着选择录制的范围，然后点击【REC】按钮进行录制。
设置音频界面
备注：如何录制流畅清晰的视频？点击【视频录制】页面右上角的【输出设置】按钮，在【设置】页面，您可以调高视频的帧率，把输出质量改为无损质量，这样您就可以录制流畅的视频。
输出设置功能界面
更改输出设置操作界面
步骤 4.录制过程如需标注视频内容，可以使用画笔、聚焦框等辅助工具，录制结束后，点击【完成】按钮，视频会自动保存到电脑上。在接下来跳出的【录制历史】页面您可以对文件进行后期处理。
录制完成预览窗口
视频历史录制界面
win7 如何录屏？上述文章给大家分享了 3 种录制 win7 电脑屏幕的详细操作的方法，您可以选择其中一种录制视频。当您想要录制专业复杂的视频时，可以使用数据蛙录屏软件进行录制。它拥有多种录制模式，可以录制流畅清晰的视频，录制完整之后，还可以对视频进行后期处理。如果您也需要这样一款软件的话，可以点击下载哦！