如今的MacBook Pro系列选购其实已经远没有那么简单了，尺寸有两种选择，M3系列芯片有5种选择，存储空间也有5种选择，内存更是有9种选择。
相信打算打算入手MacBook Pro的人，一定很头疼如何选配的问题。
我估计只要不是对于笔记本特别了解的人，遇到这种配置选择问题大概率会很蒙圈吧！这篇文章主要就是分享一下我自己的选购经验，希望可以帮助到你。
如果你还在纠结到底应该买MacBook Air还是MacBook Pro，可以参考一下这篇文章。
全文9000字，阅读大概需要20分钟。你也可以直接翻看目录，查看自己感兴趣的章节就可以了。
也望不吝赐赞关注哈！这对我来说很重要。 @红叶绮罗香
MacBook Pro的优势是什么？适合哪些人？
苹果笔记本的优势真的很多，尤其是MacBook Pro系列，这玩意是苹果笔记本的巅峰之作，即便放在所有笔记本里面，那很多优势都是可以拉开好几代代差的程度的。
机身设计漂亮，妙控键盘手感细腻，触控板大且所有位置支持点按、滑动。
色彩细腻，多设备色彩一致性，多设备协同，macOS漂亮且交互逻辑更接近移动端，每年一次macOS大版本更新，专为苹果电脑设计的大量优秀软件等。
其实只要习惯了macOS的全新操作逻辑，MacBook Pro这么个简单、高效的工具，真的会成为妥妥的生产力兼娱乐工具哇！
所以只要不是那种坚决不愿意换到新系统的人，只要不是有什么上古软件完全没有替代品，还不能在虚拟机Windows下运行的人，都可以是MacBook Pro的潜在用户。
而如果对于屏幕素质、运行安静、超长续航、外观设计优雅等有需求的人，那眼下MacBook Pro基本很难找到替代品。
苹果电脑的优势真的很多，如果你还在犹豫要不要买苹果电脑，可以参考一下这篇详细分析，涉及芯片能效、带宽、续航、离电性能、统一内存以及显卡内存等方方面面。
MacBook Pro的芯片选择
M3系列芯片实际上一共有6个规格：
- Apple M3 芯片 (8 核中央处理器 (4 个性能核心和 4 个能效核心)、8 核图形处理器和 16 核神经网络引擎)
- Apple M3 芯片 (8 核中央处理器 (4 个性能核心和 4 个能效核心)、10 核图形处理器和 16 核神经网络引擎)
- Apple M3 Pro 芯片 (11 核中央处理器 (5 个性能核心和 6 个能效核心)、14 核图形处理器和 16 核神经网络引擎)
- Apple M3 Pro 芯片 (12 核中央处理器 (6 个性能核心和 6 个能效核心)、18 核图形处理器和 16 核神经网络引擎)
- Apple M3 Max 芯片 (14 核中央处理器 (10 个性能核心和 4 个能效核心)、30 核图形处理器和 16 核神经网络引擎)
- Apple M3 Max 芯片 (16 核中央处理器 (12 个性能核心和 4 个能效核心)、40 核图形处理器和 16 核神经网络引擎)
不过和以往一样，MacBook Pro入门款依然采用的是顶配的M3芯片，所以性能规格上MacBook Pro只涉及后面的5款芯片。8核心GPU的M3，目前只有iMac采用。
即便你完全不了解这几款芯片的性能差异，也可以通过一个简单的方法判断。GPU性能基本可以单纯数核心数，CPU单核性能全系无区别，这一点和此前的M2系列不同。CPU多核性能需要综合考虑性能核心和能效核心，以及核心数增加后边际效用递减的因素。
直观的数据可参考下图。
CPU性能对比。
GPU性能对比。
M3系列芯片其实在CPU、GPU性能以外，还带来了很多可以实实在在提升用户体验的特性，比如网格着色、硬件光追、GPU动态缓存等。
这个可以参考另一篇专门聊Apple Silicon M系列芯片的文章：
简单来说，只要明白M3升级了什么，也就知道整个M3系列芯片升级了哪些东西了。
关于M3 Pro的性能规格倒吸
有了以上的性能分析，直接说M3 Pro性能倒吸显然是扯淡了！
M3系列芯片发布以后，关于M3 Pro的吐槽是最多的。吐槽的点主要集中在两个地方，一个是M3 Pro居然少了性能核心P-core，换成了能效核心E-core，另一个则是吐槽内存带宽掉了1/4，只有150GB/s了。
首先需要明确一点，M3 Pro所有规格都拉满，从芯片的角度讲当然更好，但是从产品的价格来看可就不一定了。以N3B工艺的良品率来看，无论是堆P核心的面积，还是堆内存控制器的面积，那都会大幅增加成本，体现在产品上就是更高的价格。
而在苹果这边的产品策略里面，M3 Pro机型的核心任务并不是进一步拉高CPU、GPU的性能，你看隔壁的Intel Ultra系列，那CPU性能基本就是原地踏步。
M3 Pro最关键的使命，其实是补足M2 Pro的硬伤。也就是M3系列芯片引入的硬件光追，网格着色，动态缓存等，这些东西放到具体的使用场景中，那是分分钟可以性能翻倍的存在。
M3 Pro性能核心缩减的原因
今年M3 Pro之所以会是6核心的P核设计，其实是因为M3这一代芯片P核簇的设计就是6个P-core组成一个Cluster，这也就不难理解M3 Max满血版是12个P-core了吧！下图蓝色部分就是6个P-core。
而5个P-core的M3 Pro和4个P-core的M3，其实都是一个Cluster裁剪得到的。如果让M3 Pro上两个Cluster，然后6个P-core裁剪出2个P-core，那就已经不是良品率的问题了，而是设计问题了。
不过需要注意的是，虽然M3 Pro少了P核，苹果官方的宣传也是M3 Pro的CPU多核性能基本没有提升，但是实际上并不是这样的。苹果这边的宣传往往更为保守，实际上多核依然有着10%左右的性能提升。而M3 Pro的单核性能那是直接提升了17%，得益于更多能效核心的加入，如今M3 Pro的能效也要更好。
M3 Pro为什么是150GB/s内存带宽
还有很多人吐槽的150GB/s内存带宽，不如上一代的200GB/s不假，但是150GB/s不算小也是事实。隔壁高通对标M2 Max的X Elite，借助高频的LPDDR5x-8533，也才把内存带宽做到136GB/s，不妨了解一下？
传统PC架构下，比较不错的双通道DDR5 4800，差不多也就是76GB/s的内存带宽。实际上，很多人用的还都是DDR4 3200呢！双通道也就50GB/s的内存带宽。
M3 Pro在使用LPDDR5-6400、192bit位宽内存的情况下，提供了6400 * 192 / 8 / 1000 GB/s = 153.6GB/s的内存带宽。前面说过，减少一个内存通道可以减少大量晶体管的使用。但是苹果又是凭什么敢这么做的呢？不怕内存访问延时吗？
其实苹果完全可以无视成本依然保持200GB/s的内存带宽，从而获得宣传层面的优势。至于极为有限的效用和高成本，反正以苹果产品的整体实力，用户自然还是会愿意买单的。但是你真的希望是这样的产品策略吗？是不是很多Android手机就是这个路数呢？
实际上，苹果之所以敢用三通道192bit的内存位宽设计，是因为这一代SLC缓存的预取机制有变化。芯片工作的时候，并不是什么东西都得跑到内存去找的，那样即便内存带宽再大，也会是很大的瓶颈。只有当L2 Cache、SLC都找不到的时候，才需要访问内存数据。芯片工作的时候，现实情况往往是内存带宽大部分时候根本占不满，这其实就是很大的浪费。
而得益于台积电3nm工艺的优势，苹果可以增加SLC部分逻辑控制和SRAM的规模，借助全新的缓存分配和预取机制，可以让内存带宽一直保持充分利用，结果就是M3 Pro 150GB/s的内存带宽可以长时间保持较高占用，但是不会成为瓶颈。相较于集中访问内存的M2 Pro，即便后者有200GB/s的内存带宽，M3 Pro也不会有什么劣势。
其实这颗完全重新设计的M3 Pro，不再是由M3 Max简单砍掉GPU、SLC、MC等模块的规模，而是可以直接控制内存控制器、硬盘IO、媒体引擎以及显示引擎等部分的具体规模，这也是M3 Pro可以面积减少20%、晶体管减少30亿颗，还能保证不错性能提升的根本原因。
Apple Silicon M3系列芯片详细解读
这个话题很大，另开一篇单独聊聊！
MacBook Pro尺寸选择
先给结论：放在固定场所使用，屏幕越大越好，建议16英寸。更在意移动办公，那就选择14英寸。其实对于大部分人来说，最优选择都是14英寸，然后按需配置大屏显示器。
16英寸最大的问题就是体积和重量，尤其是重量，差不多重了一斤哇！14英寸是1.6千克，16英寸则是2.1千克。我自己也是好多次想入手16英寸，但是每次重度把玩以后，都被重量劝退了！这货你已经很难单手拿起，或者毫无存在感的揣包里了。
所以，对于一个需要频繁携带电脑到处跑的人来说，是极其不建议选择笨重的笔记本的。MacBook Pro 16英寸最大的优势，其实就是更大屏幕带来了更大的可视化空间。当然，也还有因为更大机身带来了更大的电池，进而有了相对更好的续航能力。在10小时以上的续航基础上，还可以多出来一两个小时吧！
但是2.1千克的重量，怎么看都是一个需要扔在固定场所使用的工具。换个角度来说，其实这玩意哪怕是在固定场所，你偶尔拿起来挪个位置，其实也是可以明显感觉到重量的。
所以对于16英寸版本，我的建议就是，你得是那种需要移动性，而又重度依赖大屏的人。比如说你的工作模式就是拿着笔记本，随机找一个咖啡馆，点杯咖啡对着电脑一忙活就是几个小时，那么MacBook Pro 16英寸的体积和重量就都是可以被容忍的。
或者是，在相对固定的场所使用MacBook Pro，但是你就是不打算额外买个大屏显示器，那么也最好优选16英寸。大屏本身带来的效率提升至关重要！
但是如果是另一种情况，作为笔记本使用，经常随身携带，但是在外面干活本身不依赖大屏，比如写稿码字、翻阅资料、办公套件什么的，那么小屏幕就不是问题。而且这个时候小屏幕带来的小巧机身和轻薄便携属性，反而会大大增加你出门携带笔记本的概率。可别小看这一点，很多时候你只要掂量掂量16英寸MacBook Pro的重量，估计能不带出去就不带出去了。
其实即便是14英寸，你要是在macOS设置里面打开显示更多内容，那么可视化的内容空间也不比16英寸默认显示少多少呀！
默认状态下的全屏显示内容。
修改为更多空间以后全屏显示的内容。
事实上，对于频繁出门携带使用的工具，我自己选择的是MacBook Air。这玩意把轻薄便携属性发挥到了极致，不管是放布袋子里面，还是放背包里面，负担都要小很多。
而对于真正需要大屏提升效率的场景，我也会直接使用外接大屏。说真的，论起大屏体验，哪怕是24英寸的iMac M3都可以完虐MacBook Pro 16英寸了！更不用说，市面上主流的显示器早就是27英寸的了！
所以吧？只有单一设备，屏幕显示内容涉及特别多的控件，移动场景下依然需要优先保证大屏显示，那么16英寸肯定会是更好的选择。否则，还是选择14英寸了，这玩意其实更符合笔记本的定位。
MacBook Pro内存选择
今年MacBook Pro推出以后，那个8GB起步的内存还是被很多人吐槽了！
其实在我看来，这种吐槽纯粹就是那些压根儿没用过，也不太可能会买MacBook Pro的人自娱自乐罢了！因为他们中大部分人根本不理解Apple Silicon M系列芯片的统一内存架构，不知道全新的GPU动态缓存，不知道M系列芯片高效的SWAP和ZRAM机制。
甚至都不知道，苹果体验店里面放着让大家体验的MacBook Pro M3，压根儿也不是16GB/24GB的版本，而就是8GB版本。而就是在这个版本上，可以体验Final Cut Pro剪视频，Office全家桶，一些创意软件，开一堆Safari网页标签。而且还能直接打开活动监视器查看内存压力！
你说如果这个规格真的不能用、不好用，苹果会拿出来砸自己招牌吗？
对于一般性的需求，就是那种不需要开一堆大型软件，或者开很多虚拟机，或者Photoshop开成千上万个图层，那么8GB的MacBook Pro依然是很好用的水平。因为这个8GB物理内存，是真的可以扛住软件16GB左右的内存需求的。
实际上，8GB物理内存的MacBook，完全可以加载18GB+的内存数据，还能保证内存压力不变红，基本操作流畅，就是这么不讲武德！
当然，我不是建议大家都去买8GB的MacBook Pro。实际上，也只有买M3才有8GB可以选择。到了M3 Pro，内存起步就已经是18GB了。而 M3 Max则直接变成了36GB起步了。很简单的道理，更强的性能和更大的内存大部分情况下，都是同步提升或者下降的啊！
另外，也有人吐槽官方给的内存选配和芯片款型绑定。这么说吧？说这话还是没明白苹果这边的统一内存架构，实际上是把内存和CPU、GPU、ANE等专用处理器封装在一起了啊！
如果任意一款芯片都给你放开8GB/16GB/18GB/24GB/36GB/48GB/64GB/96GB/128GB全规格定制，那得提供多少颗定制芯片封装？内存控制器得做多大的冗余设计？这个成本得高到什么程度？成本最终由谁承担呢？
这里直接给规格参考，注意，只有标红的是真实存在的产品，黑色的只是给大家看一下不同芯片同配置下的价格差异。
简单画个图就会发现，不同芯片选配不用内存以后，其实增加的价格是基本相同的。什么意思呢？
就是当你在现实世界中，考虑购买M3 Pro + 96GB大内存的时候，其实更推荐的配置是入门款的M3 Max + 96GB大内存。价格高了4000块，但是CPU和GPU性能那是真的提升了一大截。你还会真的为了省下4000块钱选择M3 Pro吗？
以下是16英寸版本的规格和价格。
其实高配M3系列芯片搭配内存选配的时候，往往只要加两三千元就可以获得同内存容量，性能更好的芯片了啊！
进一步给一下选购建议：
MacBook Pro M3可以选择8GB，确实需要同时开很多占内存软件，比如Parallel Desktop或者VMware运行Windows 11，还必须给它4GB以上的内存，那么可以考虑升级16GB。24GB版本说白了就是给那种性能要求不高，但是明确需要大内存的人准备的，比如测试环境用到多个Docker，或者需要加载大模型。
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MacBook Pro M3 Pro建议直接选择18GB，明确有大内存需求的话，建议综合考虑升级M3 Max。
MacBook Pro M3 Max稍微有点不同，14CPU + 30GPU版本建议选择36GB，16CPU + 40GPU版本建议选择48GB。那种需要主动进一步提升内存的人，不妨直接一步到位128GB吧！
而对于16英寸版本来说，则是这么几款。
MacBook Pro M3 Pro 18GB +512GB/1TB。
MacBook Pro M3 Max(14CPU + 30GPU) 36GB + 1TB版本，或者MacBook Pro M3 Max(16CPU + 40GPU) 48GB + 1TB版本。
关于内存还要需要强调一句，除了MacBook Pro M3可以根据实际情况提升到16GB以外，另外几款对于不知道自己需要多大内存的人来说，选择入门配置即可。内存这玩意大部分人是感知不到够不够用的，而在macOS下，常规的需求下，设备内存过了16GB其实已经很难感知到内存大小和体验之间的关系了。
说的直白点，就大部分人办公的需求来说，M3 Pro入门的18GB统一内存，真的已经很大了。
MacBook Pro存储空间选择
这个问题其实最好回答，苹果官方给MacBook Pro M3的两个非定制SKU就很能说明问题。MacBook Pro M3提供了8GB + 512GB和8GB + 1TB两个SKU，高配不是很多人期待的16GB + 512GB！
很简单的道理，一方面如前面提到的，Apple Silicon M系列芯片加上macOS，8GB确实可以满足很多人的使用需求。但是存储空间可就不是这么回事了，苹果很难通过什么黑科技，让512GB存储空间搞定1TB的存储需求。
其实大部分人对于内存的需求都差不多，但是对于存储空间的需求却可以截然不同。比如有的妹子就是喜欢存储各种视频，512GB妥妥的不够用啊！也有的人拿MacBook Pro剪视频，内存小点大不了就是导出的时候慢几秒，但是碰上一堆Apple ProRes素材，那512GB真的是完全不够用啊！
所以对于MacBook Pro存储空间选择来说，如果常用的软件比较固定，而工作流以创意和图文为主，那么MacBook Pro默认的512GB就是很不错的选择。实际上，苹果愣是提供了128GB内存 + 512GB存储空间的定制配置。
而且存储空间的扩容方案确实有很多，无论是直接外接SSD，还是搞个云存储或者NAS，其实有512GB的内置存储倒腾，也是足够用的了！
而对于基础数据就已经很多的人来说，比如有四五百GB甚至TB级的素材，而又希望全部放在内置存储中，那么升级1TB存储就是不错的选择。
不过总的来说，512GB的入门配置绝对可以满足正常的软件安装需求了，而且基本还能空出两三百GB的剩余空间。所以不愿意在存储空间上花太多钱，完全可以适可而止哈！
简单来说，512GB够用，1TB很稳妥！
要不要选择老款MacBook Pro？
我看有不少人会考虑回头买M2系列芯片的MacBook Pro，其实在我看来只有有限的几种情况可以考虑买老款。
首先需要强调一点，有些人是因为觉得M3 Pro升级不给力，所以回头买M2 Pro。直白的说，这种想法其实是错误的。前面聊芯片的时候我已经强调过，M3 Pro实际提升还是很多的。
CPU单核性能提升很明显，无论是考虑长期的耐用性，还是打开软件的响应速度，都会有明显优势。更何况M3 Pro的CPU多核性能也一样强于M2 Pro。
GPU层面无论是动态缓存带来的内存高效利用，还是硬件光追这种硬核提升，都要质的提升。
更不用说，MacBook Pro M3系列的新品，mini-LED屏幕的SDR亮度还有着20%的提升，已经是600尼特的水平了啊！
真正可以考虑买老款的人，其实是那些预算比较有限，而对大内存有明确需求的人。比如同样的价格可以买MacBook Pro M3 Pro 18GB，也可以买MacBook Pro M2 Pro 32GB，那么可以考虑买老款。
但是如果仅仅是觉得M3 Pro不给力，而买价格相当的M2 Max，那其实大可不必。原因依然是，M3系列芯片的一些新增特性，是具备碾压性优势的，这不是CPU或者GPU多几个核心，或者内存带宽高点就能弥补的呀！
如何购买比较优惠？
优惠购买MacBook Pro的方式其实有很多种，但是也不要想着有什么巨额优惠，真遇上也大概率没有品质保证。
常见的优惠方式无外乎，官方渠道的商业折扣，官方渠道的员工优惠，官方提供的教育优惠，以及第三方电商平台的促销优惠。前两种不适合大部分人，往往也需要承担一定的风险。这里主要介绍一下后三种优惠方式。
其实第三方平台各种促销优惠以后，价格基本可以完虐任何官方渠道的低价格，甚至是比老款的翻新产品还便宜。
而对于最常规的电商平台优惠来说，优惠力度最大的往往都是苹果官方的SKU，也就是各系列的入门款。比如对于14英寸来说，是这么几款比较容易有大的优惠。
以下提供的链接，一般还会有一些额外的优惠券，购买前别忘了活动页领取一下。
MacBook Pro M3 8GB + 512GB版本。
MacBook Pro M3 Pro 18GB + 512GB/1TB版本。
MacBook Pro M3 Max 36GB + 1TB版本。
而对于16英寸版本来说，则是这么几款。
MacBook Pro M3 Pro 18GB +512GB/1TB。
MacBook Pro M3 Max(14CPU + 30GPU) 36GB + 1TB版本，或者MacBook Pro M3 Max(16CPU + 40GPU) 48GB + 1TB版本。
这里所说一句，其实任何促销优惠，都比不上一个理性、合适的选择。
比如对于你而言，M3就足以满足日常需求，但是非要考虑买M3 Pro，那么无论你找到何种优惠方式，最终的实际成本都要比买M3更高。同样的，18GB就是够用的内存，你非要升级36GB，结果即便给你教育优惠加额外的优惠券，实际的支付金额依然大于原价购买18GB版本！
重点是，超出自身需求的配置，真的不能给你带来任何体验提升呀！买任何数码产品，选配都要适可而止，不要让别人错误的认知影响到你自己的决策。
我是 @红叶绮罗香 ，觉得本文有帮助，不妨点赞关注哈！
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