生活中有些食物对于护肤有很好的效果，但是有些食物，对于美白皮肤并没有什么好处，尤其是想要修复疤痕的朋友，在饮食上一定要注意，下面这5种食物是让疤痕长得越来越快，所以一定要禁食，即使你再喜欢吃也要注意。
1.辛辣刺激食物
疤痕体质者在平时要少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、大蒜、葱、生姜、香菜、芥末等等。食用这类食物对于皮肤的刺激比较大，容易引起痤疮痘痘等，疤痕体质者的痤疮痘痘在抓挠、挤压后，很容易留下疤痕。
2.油腻油炸食物
如大肥肉、炸鸡、烧烤、火锅等等，疤痕体质者也要少吃。因为这类食品会导致人的皮肤变得易出油、出汗，容易引起毛囊被油脂堵塞，出现闭口、痤疮等，导致留下疤痕的可能性增大。
3.热性上火食物
些热性上火食物，如羊肉、牛肉、狗肉、荔枝、龙眼等，吃多了会导致胃热、内火等，而中医认为：面鼻为肺胃二经所主，若素体阳热偏盛，肺经郁热，又复受风邪，则发肺风粉刺；肺与大肠相表里，若腑气不通，湿热上攻于面部，则亦发痤疮。因此疤痕体质者不宜多吃这类热性上火的食物，以及风动发物。
4.发物
比如牛肉、鲤鱼、海鲜、公鸡等不要吃，会使皮肤愈合较慢，尤其是对于新伤口或疤来说，吃多了所谓的发物是极其不利的。
5.感光食物
比如芹菜，芒果等少吃点，容易让疤痕与原先皮肤出现色差，平时吃多了对于美白皮肤也不太好，所以适当的吃一些就可以。
除了饮食上注意之外，想要更有效的去疤，最好的方法就是选择纯植物的产品，纯植物的不仅安全，而且还能解决疤痕问题!可以京＊东搜 芭诗丽疤痕膏 看看详情。其实，想更好的淡化疤痕，除了在饮食方面注意之外，还应该注意以下事项：
1.留下疤痕后要调整好心态，放下心理负担，现在的医学也比较发达，很多祛疤产品祛疤效果都比较好，以积极的心态去进行疤痕修复。
2.因外伤留下的伤口要在缝合前认真清洁，避免细菌的侵入，更要避免伤口感染，以免感染扩大疤痕范围。
3.祛疤一段时间内，伤口会发痒，因此避免在伤口还未完全愈合时任意剥除，抓挠伤口。
4.治疗疤痕的过程切忌不可以进食辣椒葱蒜，酒等刺激性较大的食物，火锅，烧烤，啤酒、烧酒一律戒掉。
5.外出是最好带上遮阳伞，避免过强的紫外线照射，增强伤口的色素沉积。
在这里告诫大家，疤痕的形成是一个比较复杂的过程，因此祛疤时不要因为省钱而选择偏方，或者选择低价格的美容院，否则得不偿失，不但疤痕去不掉，损害了正常的肌肤就更不值了。