优质回答：一般情况下夏季减肥会比冬季减肥更快一些，因为夏季的时候人体的代谢功能会相对的比较强一些，所以减肥的速度也会更加的快一些。在减肥的过程中，减肥的人应该要制定好科学合理的减肥计划，同时应该要保持足够的耐心，因为减肥是需要长时间坚持的在短时间内通常不会有特别明显的效果。
<img src=\"https://www.qiaqa.com/thumbnail/优质回答：一般情况下夏季减肥会比冬季减肥更快一些，因为夏季的时候人体的代谢功能会相对的比较强一些，所以减肥的速度也会更加的快一些。在减肥的过程中，减肥的人应该要制定好科学合理的减肥计划，同时应该要保持足够的耐心，因为减肥是需要长时间坚持的在短时间内通常不会有特别明显的效果。.png\" />
夏季和冬季，哪个更有利于减肥？我的答案是：夏季，但季节对减肥效果的影响可以忽略不计。
季节对减肥的影响
有些人认为，冬季更有利于减肥。因为到了冬季，由于环境温度变低，所以完成同样的运动，会消耗更多的热量。还有研究表明，当冷环境中运动，运动消耗的热量会比平时有所增加，增幅约在3%至9%。
但是，到了冬季，由于受自然规律的影响，为了保暖，身体会更倾向于储存更多的脂肪，以度过寒冬。
这就是为什么动物到了秋天，就开始大吃特吃，将自己变得很肥的原因，只有如此做，他们才能依靠冬眠度过漫长的冬季。
人类虽然不需要冬眠，但同样受到这一规律的影响。所以，到了冬季，许多人发现自己胃口更好了，尤其是长期健身者，这种表现更为明显。由此产生的结果就是，体脂率会有所上升。从这一点来看，冬季又是不利于减肥的。
还有些人认为，夏季更有利于减肥。同样，这也受到自然规律的影响，因为夏季环境温度高，身体不再需要储存大量的脂肪来御寒。所以，就算你啥也不做，到夏天人们还是会发现自己比冬天会瘦一些。
但现实情况是，还是有许多人发现自己在夏季胖了，即便参加运动，减肥好像也挺难的。
事实上，无论是冬季，还是夏季，我们都会发现有人胖了、有人瘦了。那么，季节对减肥效果有没有影响，还有其他影响减肥效果的因素吗？
真正显著影响减肥效果的是什么？
前面说，无论冬夏，都会有人胖了或瘦了，可见季节因素之外还有其他因素在起作用。无疑，运动和饮食是最重要的两大因素。
观察一下生活中的实例，我们就可以发现：长期健康饮食或积极运动，或双管齐下的人，都能保持不错的身材，几乎不受季节变化的影响。举两个例子：
长跑一小时，大概可以消耗600千卡的热量。
少吃二两红烧肉，大概也可以避免多摄入600千卡的热量。
这种通过积极运动和饮食控制产生的身体影响，要远大于季节变化对减肥的影响。相比之下，季节因素甚至可以忽略不计。这也正是为什么人们可以在任何季节运动减肥的原因所在。
从季节变化对人体的影响来看，由于冬季时身体倾向更多地进食，而夏季又更容易变瘦。
如果你一定要利用这一季节因素，倒也不妨在夏季减肥。但其影响程度或许可以这样来描述：运动或控制饮食产生的减肥影响力假设是100，那么季节因素的影响可能只有5或者更低。
换句话说，无论你在哪一个季节，只要不积极参加运动或放纵饮食，你就会发胖，和季节无关。
因此，运动减肥者应该将关注的重点放到，如何更有效地运动、如何更好地控制饮食之类的问题上，至于利于季节因素更有效地减肥，顶多是聊胜于无吧！