冬至吃什么养生 (冬至节气吃什么最好)
民间常言:春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。冬季是各类根茎类食物大量上市的时节,那么,冬至有哪些“根”值得吃呢?白萝卜冬季气候很燥,每个人的火气都很大、情绪也容易激动。尤其是老人的血管很脆弱,在这种气候下,着点急血压更容易升高,若是适当喝点白萝卜汁也可以清理内火,不让情绪产生太多波动。山药山药是药食同源的食材,《神农本草悟》就将它列为上品,称其“主治伤中,补虚- 207
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冬至吃什么养生
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