怎样消除体内湿气

体内有湿气怎么办？几种食物帮你轻松排除湿气生活中，我们常常都会碰到有人说自己体内湿气过重，但湿气到底是什么呢?湿气主要分为内湿和外湿。外湿就是日常生活中湿气侵袭人体，例如淋了大雨，住在阴暗潮湿的环境，