日本饮食健康与长寿

健康长寿是我们永远的追求，古代有秦始皇寻找长生不老药的荒唐事，今天也有各种老年人参加各种养生讲座结果购买一堆保健品的糊涂账，保持健康和延缓衰老成为广大人群的共识。而提到健康长寿这件事，就不提一下我们的邻居国家日本了，作为亚洲最发达的国家，日本