营养成分表怎么看热量

营养成分表怎么看热量(查看营养成分表的技巧)
假设下图为某牌高钙饼干。如果食用100g的这种饼干，能量为1823KJ（即436千卡，1千卡=4.184KJ）。NRV%（22%）意味着食用100克这种饼干，可满足一天能量摄入量的22%。（一个体重为
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星空23年2月23日

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