我看好多小伙伴在选购笔记本的时候，都会纠结到底应该选择哪一款处理器的问题。尤其是Intel推出全新的Ultra系列处理器以后，这些处理器的性能差异就更是有点云里雾里了！这篇文章就重点对比一下几款主流处理器的性能！
先说结论：Ultra 9 285H和Ultra 7 255H的差距几乎可以忽略不计，而相较于Ultra 5 225H而言，Ultra 7 255H当然更好。纸面参数上，8个Xe-core满血GPU，CPU大核心多了两个，主频也略高，单核性能明显更有优势。但是，Ultra 5 225H依然会是更好的选择，不仅仅是因为便宜，详细原因后面慢慢说。
Arrow Lake架构
Arrow Lake实际上就是上一代Meteor Lake的小修小补，CPU部分换上了Lunar Lake的Lion Cove大核心和Skymont小核心，大核心终于去掉了费拉不堪的超线程。
GPU部分则加入了XMX AI引擎，从LPG架构升级为全新的LPG+架构。
无门槛红包，最高25618元，祝好运！
再就是，除了U后缀的几款处理器采用的是新一代Intel 3工艺以外，其它基本都已经改用台积电的N3B了。早干嘛去了，设计和生产分离，专业化发展的必然趋势啊！
面向台式机的新一代处理器不打算多聊，目前装机也不是很有性价比，以后专门开一篇细聊吧！有兴趣可以先关注哈！ @红叶绮罗香
处理器规格
H后缀一共5颗处理器，有兴趣可以看看核心参数。
两颗Ultra 5二代处理器，CPU都是4P + 8E + 2LPE规格，去掉了超线程，一共14线程，18MB缓存。二者核心差异就是大核心和小核心都差了0.1GHz，毫无疑问，未来核心出货的必然是Ultra 5 225H。
两颗Ultra 7二代处理器，CPU都是6P + 8E + 2LPE规格，16线程，24MB缓存。二者核心差异是大核心差了0.2GHz，小核心差了0.1GHz。
一颗Ultra 9二代处理器，CPU规格同Ultra 7，只不过大核心主频达到了5.4GHz，单核性能最强。
GPU部分差异就比较简单了，除了入门的Ultra 5 225H是7个Xe核心130T的规格，另外四颗都是8和Xe核心140T的规格。其余基本就只有主频的差异了，而且真的相差极小。
从以上的规格也不难看出，未来主要出货的只有三颗处理器，也就是Ultra 5 225H、Ultra 7 255H以及Ultra 9 285H。
而极具性价比的选择，基本就是Ultra 5 225H和Ultra 7 255H了。这一代的Ultra 9 285H根本拉不开差距啊！
实际性能
这里需要先明确一下，如今x86处理器的基础功耗根本就不能限制厂商的功耗设置，基本很难有笔记本按照28W、45W的基础功耗调校产品。相反，大家基本都是玩命的往最大睿频功耗上靠近，为的就是提升一点点峰值性能。
比如Ultra 9 285H这颗处理器，Cinebench 2024多核渲染的分数就应该在820～1000分左右，但是你肯定可以看到有人测出接近1200分的成绩，实际上就是给足功耗，风扇呼呼作响情况下跑出来的分数。这种多核性能和用户实际使用体验已经不大了，没必要太关注。
再比如Ultra一代在不同功耗下的表现，差异也很大。
以下跑分基本都已经功耗拉满，测的是处理器极限性能。如果你想知道笔记本正常使用的性能，可以把性能数据打个八折、九折来看哈！
首先看CPU对标Ultra一代的表现，单核有10%左右的提升，多核心基本不到10%的提升。其实也基本符合预期，要知道，去掉超线程其实是很不利于跑分的。而超线程实际上对于用户日常使用又并没什么用，所以在跑分一致的情况下，没有超线程的处理器更有价值哈！
对标AMD的几颗主流处理器，除了HX 370以外，Ultra二代基本都保持领先优势。实际上，HX 370对标的也是Ultra二代里面的HX-SKUs哈！这个我们以后再聊。
GPU部分，只能说新一代是略有提升吧！也可以明确看出，Ultra 7 255H的GPU性能和Ultra 9 285H基本一致。
同样的，对标AMD的几颗处理器，Ultra二代也基本保持一定的优势。
为什么更推荐Ultra 5 225H和Ultra 7 255H？
看完上面的跑分对比，应该就无须解释为什么建议Ultra 7 255H而不推荐Ultra 9 285H了吧！只要不是单纯信仰加持，只要不是对应机型不提供Ultra 7 255H版本，那么就没什么理由选择Ultra 9 285H。
当然，推荐Ultra 5 225H的最根本原因，除了更低的价格以外，依然是它绝对性能足够高。很多时候，就是太容易被更高性能这么个很虚的概念锚定了，实际上很多人用着的PC基本都已经五年以上了，怎么说呢？Ultra 5 225H早就可以轻松完虐了！
所以吧？选购Windows笔记本的时候，直接选择Ultra 5 225H就可以啦！不用有任何纠结。
有一种情况可以例外，那就是Ultra 7 255H版本带来了额外的硬件升级。比如Thinkbook14+，高配版本给了指纹识别、全域压感触控板以及TOF等功能，这样多加点银子也不是不行哈！
ThinkBook 14+核心参数：
- 处理器：Ultra 5 225H，Ultra 7 255H，Ultra 9 285H，70W性能释放。R7 8845H，Ryzen AI 7 H 260，Ryzen AI 7 H 350，Ryzen AI 9 H 365，65W性能释放。
- 显卡：集成显卡，英特尔锐炫™GPU，Ultra 5 225H为7个Xe-core，Ultra 7 255H和Ultra 9 285H都是8个Xe-core。AMD版本为Radeon 780M、860M和880M。
- 屏幕：14.5英寸，3K分辨率，LCD屏幕，500尼特，120Hz，16:10。
- 内存和存储：板载LPDDR5x，8533MT/s，32GB + 1TB SSD。
- 电池：85Wh，100W充电器。30分钟充满50%。
- 机身设计：金属机身，重量1.5KG左右。
总的来说，Thinkbook14+堪称是一个全能本，比较有性能比的是搭载Ultra 5 225H或者R7 8845H、R7 H 260处理器的几款机型，性能真的已经足够用了！重点是价格还是要便宜不少的，以下链接有不小的优惠，有兴趣可以去看看。
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