这个问题需要从几个不同的维度来评估，否则很容易失之偏颇。就像有人就喜欢看那个多核性能，那么M1这种四大核四小核才哪到哪啊！Intel、AMD随便找颗U都能完虐这规格！也有人只看GPU性能，在人均RTX 4090/5090的互联网上，M1那个集成显卡才什么水准啊！
而如果你愿意静下心来，综合评估一下M1芯片，那么确实会有不少惊喜。总体来看，M1至今依然是有胜有负，而且是胜多负少！
我们在评估M1的时候需要记住一个大前提，M1已经是2020年发布的芯片了，到今天已经四年多过去了。M1当初的对手还是酷睿10代呢！而如今酷睿已经有了11/12/13/14代以及全新的SoC化的Ultra处理器了。
当然，Windows笔记本CPU这边还有AMD处理器和高通的X Elite处理器，不过不在本回答讨论范围之内。对于X Elite和AMD处理器感兴趣，可以参考这两篇评测。
这里仅仅讨论主流的Windows笔记本处理器，也就是Intel的Ultra系列处理器，甚至是AMD的Ryzen AI 9系列。是的，你没看错，就是拿M1和最新的Intel Ultra处理器对标，看看Windows笔记本的处理器究竟到了什么级别。
在聊正题之前需要先强调一句，M1可不是简单的CPU处理器，而是一个完整的SoC，也就是包括了CPU、GPU、NPU、Display Engine、Thunderbolt Controller等一系列模块，甚至内存都被封装到了芯片边上。而这个集成度，其实是不要用Windows笔记本复杂主板无法比拟的。
无风扇的轻薄本
我看很多人总是会本能的认为MacBook Air没有风扇，那么就意味着散热差，进而自然而然推倒出MacBook Air芯片再强，实际性能释放也不行的结论。
可是现实情况真的是这样吗？
我拿手头两颗M2芯片简单做个测试，你猜MacBook Air M2和Mac mini M2的性能差距能有多大？
20%？还是10%？
实际上都不是！
咱拿Cinebench 2024作为测试基准来比较，这玩意刚好可以同时测试CPU单核、CPU多核以及GPU性能！各项跑分均为十分钟压力测试，基本可以避免散热差异带来的影响。日常一般性的使用，应该没有什么场景需要处理器满功耗运行10分钟吧！
这是Mac mini M2的跑分。
这里加上关于本机一起截图，避免张冠李戴！CPU单核心跑分124分，CPU多核心跑分603分，GPU跑分为1828分。
这是MacBook Air M2的跑分。
也加上关于本机一起截图，同样避免张冠李戴！CPU单核心跑分121分，CPU多核心跑分574分，GPU跑分为1878分。
是不是很有意思呢？差别微乎其微。简单来说，Mac mini M2 CPU单核强了2.5%，CPU多核强了5.1%。GPU呢？居然是MacBook Air M2强了2.7%！
而以上这些数据差异，不仅日常使用完全感知不到，甚至是多跑几次就会发现，这个性能表现基本就在误差范围以内。说人话就是，性能基本就是零差别。
实际上，你真正用过如今Apple Silicon M系列芯片的Mac就会知道，即便产品本身有风扇，但是几乎所有使用场景下，设备温热都难，更不用说让风扇真正转起来了。
所以吧？再结合Mac mini这边最高也就到M2 Pro，压根儿就不会到疯狂发热的情况，性能差距自然就很难和MacBook拉开了啊！
Apple Silicon M系列芯片最最不同的地方就在于，它其实是在很低的功耗下就输出了非常高的性能了。
M系列芯片转译运行性能折损
以最入门的Mac mini M2为例，看看这个3000出头的苹果电脑能有怎样的表现。这是macOS下直接运行Cinebench 2024测试的成绩，单核122，多核600。
这是在macOS下运行Windows 11，然后在Windows 11上运行ARM原生的Cinebench 2024的成绩，单核101，多核488，差不多单核缩水17%，多核缩水18%。换句话说，差不多就是M2跑出了Ｍ1的水平！
CPU性能对比
先直接看Cinebench 2024的CPU单核和多核测试。注意笔记本端的功耗哈，否则直接把Ultra 9 185H用到手机平板上得了！再就是，我这里已经是拿2020年的M1对比2024年的处理器了！
咋一看，M1这多核性能才509啊！可比Ultra 5 125H这么个入门级标压的CPU弱了不少啊！125H足足强了67%！
没错，多核性能对比确实是这样的。从规格上讲，M1是4P + 4E的8核心CPU，而Ultra 5 125H其实已经是4P + 8E + 2LPE的14核心CPU了。细想一下，你日常使用的软件，能够用到几颗核心呢？而且需要提醒一句，这个Ultra 5的多核性能是65W+的功耗下跑出来的，机身温度就不用说了，风扇也已经疯狂转动了！
而M1呢？实际上最高只跑到了15W功耗！而限制Ultra 5 125H在15W功耗，那就只能跑出M1一半多点的性能了。而要想跑到M1的多核性能，Ultra 5 125H得给到30W左右的功耗才行。
其实其它x86处理器基本也是一样的逻辑，即便是放在笔记本上，那个超高的性能也是动辄80W的功耗下输出的。
M1的这颗CPU最最给力的，其实是苹果一直以来都少有对手的单核性能啊！哪怕是对标三年后的Ultra 5 125H，单核依然有着10%的优势。而最新的M4，单核性能其实已经近乎翻倍了！
这里多说一句，其实换成Ultra 7和Ultra 9，本质上也仅仅是用更大的功耗换来更高的多核性能，单核性能都不敌M1哈！基本也都是用着M1两倍的功耗跑着一样的性能。
GPU性能对比
Ultra系列处理器很大的一个特点就是，相较于酷睿13代，CPU性能几乎零提升，而GPU性能则直接有着翻倍的性能提升。
这主要得益于台积电的N5工艺，以及全新的Xe LPG架构。这实际上就是Intel独立显卡那个Xe HPG阉割XMX单元而来的！
又得回头说了，M1发布的时候，那是业界妥妥的最强核显。M1 GPU相较于同期产品完全是吊打的水平，而相较于最新的Ultra处理器，确实已经不过了。
当然啦？最容易理解的方式依然是跑分直接对比。
这里选择3DMARK最新的Steel Nomad Light测试，可以进行比较好的跨平台对比。
很明显，在Steel Nomad Light测试下，2020年的M1对标英特尔2023年的i5-13500H，那基本上算是有着翻倍的性能。但是对标如今的Ultra系列处理器，M1就只有Ultra系列处理器GPU的65%的性能了。不过还是需要提醒一句，M1这个时候的功耗其实只有Ultra的1/4甚至1/5哈！
这里也给一下Wild Life Extreme和Solar Bay的测试，对标的是几款独立显卡。Ultra 5 125H的Wild Life Extreme在5000分左右，Solar Bay则在11000分左右。
NPU算力对比
M1是最早把NPU单元集成在芯片内部的电脑处理器，英特尔直到Ultra系列处理器才第一次内置了NPU单元，算力在11 TOPS左右。而M1实际上早就是11 TOPS的算力了，最新的M4更是达到了38TOPS。
所以要说NPU啥时候超越M1，那应该就是下一代了吧！
实际上，苹果这边NPU真正的优势在于，苹果设备早就有一堆好用实用的AI功能了啊！开源社区更是超级偏爱苹果的设备，统一内存加上超大显存，本来就是非常大的优势哇！
芯片能效
其实前面聊性能的时候多少已经见识到，M1不仅有着剽悍的性能，更可怕的是它那个超低的功耗。基本都是用着同类产品一半甚至三分之一的功耗，就能达到极致性能。
这里给个比较直观的参考，下图中Apple Silicon M系列芯片的功耗标定都比较高，实际Cinebench 2024达不到那么高。很明显，Ultra 5 125H在28W功耗以内的时候，多核性格也就M1的水平。后面基本是用着翻倍还多的功耗换来了57%的峰值性能提升，典型的追求多核峰值性能大法。
再分享几张图。
这是M2芯片利用Cinebench 2024跑CPU单核渲染时能看到的比较高的功耗，5W左右。
Cinebench 2024跑CPU多核渲染时能看到的比较高的功耗，14W左右。
Cinebench 2024跑GPU渲染时能看到的比较高的功耗，7W左右。
M1的CPU峰值性能输出时，功耗其实只有15W左右。而M1的GPU峰值性能输出时，功耗甚至只有13W左右。M1当年发布的时候，在移动端轻薄本领域，那就是一副秒天秒地的架势。对标同期竞品，10W功耗输出竞品2倍性能，而达到竞品峰值性能，功耗仅仅是竞品的1/4功耗。
在M1之前，每年CPU的能效提升都微乎其微，基本都是在以能耗提升换性能提升，而M1一下子带来了3倍能效提升，可谓是降维打击。
这玩意当时就是地表能效最强的CPU。
因为在iGPU领域，M1相较于同期产品已经是吊打的水平了！
10W下的GPU性能输出是同期最新笔记本集显性能的2倍。
而达到同期最新笔记本集显峰值性能的功耗仅仅只有1/3。
体现在产品上，那就是搭载M1的笔记本有着同类产品3倍左右的续航能力。
我拿着MacBook Air出去用，出门电量80%。连着iPhone的蜂窝网使用，用了三个小时电量还剩50%。也就是说，以我常规的使用强度来说，MacBook Air保底能有10个小时续航。关健是我使用MacBook Air一直都是500尼特亮度拉满，一堆经常用的app也都不关的呀！
简单用PowerMetric等工具监控过功耗，待机状态下MacBook可以做到0.02W功耗，差不多只有其它笔记本的1%～2%。是的，基本就是低了两个数量级。
Word这类码字场景和常规上网，功耗只有i7、R7的五分之一，B站看视频近乎只有十分之一。
无敌的芯片IPC
芯片所谓的IPC可以简单理解为每一个时钟周期内，处理器可以执行的指令数量，也就是Instructions Per Cycle/Clock，或者也可以简单理解为单位时钟内能做多少事情。
比如英特尔这边的i9-14900KS，主频都已经6.2GHz了，而M1才3.2GHz，如果大家IPC相同，那么二者单核性能差异就是主频的差异，也就是前者单核能有后者2倍左右的性能。
IPC体现的是一个芯片设计厂商绝对的芯片设计能力，IPC高的处理器一般有这么几个特点：缓存够大，主要是L2/L3/SLC等，专门设计用于整数、浮点和内存操作的执行引擎，超高水平的分枝预测能力，指令加载和存储的高效设计，前端指令预取和指令解码器宽度更大，重排序缓冲区设计优秀等。
IPC比较起来也很简单，只要在相同的测试基准下，直接用性能除以主频就可以了。比如粗略估计可以利用Cinebench 2024单核成绩，在Cinebench 2024测试下，Ultra 5 125H单核101分，主频4.5GHz，而M1单核是112分，主频是3.2GHz。Ultra 5 125H的IPC为22.4，而M1为35。M1的IPC比Ultra 5 125H高了56%！
而更准确一点，可以用业界公认的SPEC2017来测算。Ultra 5 125H的P核心整数能跑到7.60，主频是4.5GHz，那么IPC就是7.60/4.5 = 1.69。而浮点能跑到12.22，主频同样是4.5GHz，那么IPC就是12.22/4.5 = 2.72。
而同样是SPEC2017，M1的主频是3.20GHz，整数跑分7.48，浮点跑分11.53，也就是说，M1的整数运算IPC为2.34，浮点运算IPC为3.60。
相较于Ultra 5 125H，M1的整数IPC高了38.5%，浮点IPC则高了32.4%。相对于每年个位数百分点都不容易的IPC增长来说，Ultra系列甚至就是零提升，你觉得这个差距还需要多久能追上呢？
很明显，无论怎么算，M1的IPC搁今天来看依然是无敌的状态。
不过这里需要强调一句，高性能情况下的高IPC才真正更有价值。否则搞个频率1.6GHz，绝对性能只有M1的一半，那么即便有着媲美M1的IPC，也没什么价值。
迭代速度
当年M1发布的时候，很多人各种悲观情绪，什么ARM生态问题，什么ARM架构主频做不上去单核性能孱弱，什么ARM架构拉高性能以后能效一样得崩溃，诸如此类。
这是如今M4芯片Cinebench 2024的成绩。
这是M4芯片Geekbench 6的成绩。
我的想法则完全不一样，我看到的是M1面世就有着极高的水平，最强能效的CPU，最快的CPU核心，最高性能的集成显卡。而持悲观态度的人，一方面高估了X86的迭代速度，另一方面则总是拿着桌面级24核心的CPU处理器和M1比绝对性能，拿着RTX 4090、RTX 6000 Ada独显和M1比显卡性能。
实际上，正是这种想法禁锢了很多人。
苹果之所以要费那么大劲从X86架构转向ARM64，不就是看到了X86这边性能提升缓慢吗？哪怕是到了今天，Ultra 5和13代i5的CPU性能又有什么不同呢？
更要命的是，X86这边的能效根本无法满足苹果的需求。像MacBook Air M1/M2/M3/M4这种无风扇设计的高性能轻薄笔记本，是不是很难想象呢？要知道，至今Windows这边的轻薄本，除了搭载高通X Elite的笔记本以外，其实即便没有什么负载，风扇也一直在转动，键盘顶部和屏幕那也是温热的状态，而MacBook Air却可以冰冰凉！
简单看看苹果这边的迭代速度，从2020年11月发布M1至今，苹果已经迭代到N3E工艺的M4芯片了。可以先直观感受一下Apple Silicon M系列芯片CPU单核多核以及GPU性能的进步。
这是M1/M2/M3能效核心的提升，M4的能效核心相较于M3提升在10%左右。
这是M1/M2/M3性能核心的变化，M4的性能核心相较于M3提升25%左右。
这是M1/M2/M3神经网络引擎NPU的算力变化，M4的NPU相较于M3提升了111%，也就是翻倍还多。
以上这种持续提升在Apple Silicon M系列芯片问世以前，在PC市场里面其实是很难看到的！
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当然，M1还有很多特性依然是没有对手的存在，比如统一内存架构，Intel这边得等到Lunar Lake处理器才首次用上，结果晚了几年性能也就M2的水平。
再比如高效的ZRAM和SWAP，macOS至今依然可以搭载在8GB内存起步的硬件上，而且还能够支持18GB+的内存数据处理，换Windows这边的处理器还真就是很难做到。
还有很多这类独有的优势，有兴趣参考下面这篇硬核解读吧！
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MacBook Pro M4 Pro 24GB + 512GB版本。
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而对于16英寸版本来说，则是这么几款。
MacBook Pro M4 Pro 24GB +512GB。
MacBook Pro M4 Max(14CPU + 32GPU) 36GB + 1TB版本，或者MacBook Pro M4 Max(16CPU + 40GPU) 48GB + 1TB版本。
Mac mini：
iMac：
这里多说一句，其实任何促销优惠，都比不上一个理性、合适的选择。
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