电脑更新如何停止？自动更新为何无法禁用？

彻底关闭更新并非最佳选择,因为更新往往包含重要的安全补丁，我们的目标是在需要的时候，获得更新的控制权，而不是完全放弃安全。

暂停更新（最温和的临时方案）

这适用于您正在处理重要项目,希望在未来一段时间内不被更新打扰。

• 在Windows 10/11中：
  1. 点击“开始”菜单，进入“设置”。
  2. 选择“更新和安全性”或“Windows 更新”。
  3. 点击“暂停更新”或“暂停7天”的选项，在更新版本的Win11中，您甚至可以选择暂停长达数周的时间。

这个方法的优点是无风险、操作简单，能为您赢得宝贵的免打扰时间，到期后，系统会自动恢复更新，确保您不会错过关键补丁。

使用组策略编辑器（适用于Windows专业版/企业版/教育版）

如果您需要更长期、更稳定的控制，组策略是一个强大的工具。

1. 按下 Win + R 键，输入 gpedit.msc，然后按回车。
2. 在左侧窗格中,依次展开“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件”。
3. 找到并点击“Windows更新”。
4. 在右侧,找到“配置自动更新”并双击它。
5. 选择“已禁用”，然后点击“确定”。

完成此操作后,系统将不再自动下载和安装更新，您需要定期手动检查更新，以保持系统安全，这个方法将更新的主动权完全交给了您，但请务必记住定期检查。

通过服务应用程序关闭（通用方法）

如果您的系统是家庭版,没有组策略功能，可以通过关闭相关服务来实现。

1. 按下 Win + R 键，输入 services.msc，然后按回车。
2. 在服务列表中找到“Windows Update”服务。
3. 双击它,将“启动类型”更改为“禁用”。
4. 点击“停止”按钮，立即停止当前运行的服务。
5. 最后点击“确定”保存。

重要提示：此方法效果显著，但同样需要您承担起手动检查更新的责任，长期禁用此服务会使您的电脑暴露在安全风险之下。

设置“计量连接”（一个巧妙的变通方案）

Windows系统在检测到“计量连接”时，会限制后台数据活动，包括自动下载更新。

1. 进入“设置” > “网络和 Internet”。
2. 如果您使用的是Wi-Fi，点击您连接的网络。
3. 找到“计量连接”或“设为按流量计费的连接”选项，并将其开启。

对于有线以太网连接,此选项可能默认隐藏，开启后，系统在下载大型更新前会征求您的同意，为您提供了一道“防火墙”。

针对企业或高级用户的终极方案

对于需要绝对稳定性的工作环境,例如直播、设计渲染或服务器，可以考虑以下步骤：

1. 使用组策略：不仅禁用自动更新，还可以进一步设置“指定Intranet Microsoft更新服务位置”，将一个不存在的内部服务器地址填入，这可以从根本上阻止系统连接到微软的更新服务器。
2. 使用第三方工具：市面上有一些专业的系统优化工具，提供了“禁止更新”的一键开关，选择此类工具时，请务必从官方或可信渠道下载，以防恶意软件。

几点诚恳的建议

在您采取行动之前,我想分享一些个人看法：

• 安全永远是第一位的：微软推出强制更新机制，其初衷是为了应对日益严峻的网络威胁，一个未打补丁的系统，就像敞开着大门的家，极易受到病毒和黑客的攻击。
• 选择适合您的方法：对于大多数家庭用户，我强烈推荐 “方法一：暂停更新” 和 “方法四：设置计量连接” ，它们在便利性和安全性之间取得了很好的平衡。
• 更新的最佳时机：养成在您不使用电脑时（例如午餐后或下班前）手动触发更新的习惯，这样，您既能控制更新时间，又能确保系统处于安全状态。
• 驱动程序更新需谨慎：虽然Windows更新也包含驱动程序，但有时最新的并不一定是最稳定的，对于显卡、声卡等关键硬件，偶尔可以考虑在品牌官网下载经过认证的驱动，以获得最佳兼容性。

电脑是我们的工具,理应为我们服务，而不是反过来被它支配，希望以上这些方法能帮助您重新夺回对电脑更新的控制权，在保障系统安全的同时，享受一个更宁静、更自主的数字工作空间，最终的决定权在您手中，请根据您的实际需求，做出最明智的选择。